COLOR CABIN CARATのブログ

ヘアカラーや美容最新情報などいろいろ発信!!ーー新宿・高田馬場カット・カラー専門店color cabin carat(美容室・美容院)ーー

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今日は海の日!海の日に髪や頭皮を健康にしよう!

   


皆様こんにちは!

新宿・高田馬場エリアのヘアカラー専門の美容院。
Carat(カラット)は、
口コミで「ヘアカラーが安くて雰囲気が良い!」と評判です。

Caratは7/14で1周年を迎えました!
皆様のおかげです!ありがとうございますっ!!

引き続き、現在Caratでは、『1周年感謝月間』開催中です!!
詳しくはこちらをご覧ください!!

1周年を迎えたCaratを今後も宜しくお願い致します!!

Caratはヘアカラー専門店ですが、ヘアケアに関する情報やご相談等もしております。
お気軽にご相談をして下さい。

今日は海の日。
ところで皆さん、海の日ってなんですか?
僕はお恥ずかしながらあまりどんな日か知りませんでした。

summer-vacation

こんな海にいきたーい!!

なので、調べました。

海の日の歴史・由来。

海の日の起源は1876年までさかのぼっちゃいます。
1876年(明治9年)、明治天皇が「明治丸」によって航海をし
(初めて軍艦ではない船に乗ったらしいです。)、
7月20日に横浜港に帰着した事にちなみ、
1941年(昭和16年)に「海の記念日」が制定されました。

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これが明治丸!!

その後、1995年、祝日法の改正により
「7月20日を海の日にする」という条文が追加され、
1996年より「海の日」になりました。
その後、2003年の祝日法改正(ハッピーマンデー制度)
導入により、「海の日」は、7月の第3月曜日となりました。

って事は、
今年は第三月曜日の海の日は、ちょうど7月20日。
本当の海の日なんですね!
すごいですね!!

でも、それだけではないらしいです。
海の日の趣旨として、祝日法第2条には、
「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国日本の繁栄を願う」
日であるとしています。7月の第3月曜日には、
人々の身体と心を癒してくれ、たくさんの資源(魚・貝等)
を提供してくれる海に感謝してみるのも良いかもしれません。

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海の日に食べたいですね!

海に感謝し、魚介類や海藻をたくさん食べると、
髪にも良いらしいですからね!!

実は、魚介類、海藻類は、白髪の予防
そして美しい髪を手に入れることが出来るのです!

髪を黒くするのに必要な栄養素は沢山ありますが、
海の日にぜひ食べたい物を赤字にします!!

カルシウム
メラニン色素を作るメラノサイト(色素細胞)を活性化します!
カルシウムを含む食品は主に
乳製品、小魚、大豆、大豆製品、ナッツ類、海藻、葉っぱ類、乾物類


チロシンからメラニン色素が作られるときに使われます!
銅を含む食品
レバー、アーモンド、牡蠣、納豆、エビ、大豆、イカ、アボカド

亜鉛
髪の主原料であるアミノ酸の合成に不可欠な栄養素です!
亜鉛を含む食品
玄米、ごま、アーモンド、海藻、緑茶、牛肉、、ほうれん草、きのこ類

そのほかに必要な栄養素はこんな感じ!

ビタミン
A群 レバー、にんじん、緑黄色野菜、卵、ミルク、オレンジ
B群 玄米、豚肉、ミルク、レバー、チーズ、大豆、くるみ、卵、ピーナッツ、小麦胚芽
E 牡蠣、レバー、いわし海藻、穀類、ナッツ類、かぼちゃ
C いちご、キウイ、ブロッコリー、菜の花、オレンジ、柿、アセロラ

タンパク質
大豆、うなぎいわし、肉、ミルク

こんなにあるんですね!!
海の日にはさらに多く食べて、普段の日から摂取したい食べ物が沢山ありますね!

海の日をきっかけに素敵で健康な素髪を手に入れましょー!!

Carat(カラット)は毎週火曜日が定休日となっております。
ご予約はWebから24時間可能です!ぜひ皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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